Mempertahankan hubungan yang bahagia dan sehat memang tak selalu mudah. Ada kalanya cinta berubah menjadi rasa takut, kebencian, atau frustrasi. Meskipun terkadang sulit untuk mengevaluasi kualitas hubungan kita, ada beberapa tanda yang menyiratkan bahwa hubungan Anda mungkin tidak sebahagia seperti yang seharusnya, dan mungkin waktunya untuk merefleksikan dan membuat perubahan. Berikut ini adalah tanda-tanda yang perlu Anda cermati.
1. Anda Merasa Lebih Baik Saat Berpisah
Saat Anda berada dalam hubungan yang tidak bahagia, Anda mungkin akan merasa lebih baik saat berada jauh dari pasangan Anda. Jika menemui atau menghabiskan waktu bersama mereka menjadi sesuatu yang meresahkan ketimbang membahagiakan, ini mungkin pertanda bahwa hubungan Anda membutuhkan introspeksi.
2. Kurangnya Komunikasi
Dalam hubungan, komunikasi adalah segalanya. Tanda pertama dari hubungan yang tidak bahagia biasanya adalah komunikasi yang terhenti atau berkurang drastis. Jika Anda dan pasangan mulai berhenti berbagi tentang harian Anda atau tidak lagi membahas masalah yang ada, ini bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah.
3. Perselisihan yang Sering Terjadi
Terkadang, tanda paling jelas dari hubungan yang tidak bahagia adalah pertengkaran yang terus-menerus dan tidak berujung. Pertengkaran sesekali adalah hal yang wajar dalam sebuah hubungan, tapi jika Anda dan pasangan lebih sering bertengkar daripada tidak, ini bisa menjadi tanda serius bahwa hubungan tersebut tidak sehat.
4. Anda Selalu Merasa Dijatuhkan Oleh Pasangan
Jika pasangan Anda terus-menerus merendahkan Anda, mengkritik, atau membuat Anda merasa tidak berharga, ini adalah tanda yang jelas bahwa hubungan tersebut tidak bahagia dan tidak sehat. Cinta sejati berarti untuk saling mendukung, menghargai, dan membuat satu sama lain merasa dicintai dan dihargai.
5. Masa Depan Bersama Tidak Lagi Anda Pikirkan
Bila Anda berada dalam hubungan yang bahagia dan sehat, Anda akan bersemangat untuk merencanakan masa depan bersama pasangan. Namun, jika Anda tidak lagi merasa ingin merencanakan masa depan bersama pasangan, ini bisa menjadi pertanda adanya masalah dalam hubungan Anda.
6. Kehilangan Kepuasan Fisik dan Emosional
Koneksi emosional dan fisik adalah bagian penting dari hubungan. Hanya sekedar berpelukan atau mengobrol di akhir hari dapat menambah kedekatan dalam sebuah hubungan. Tetapi, jika Anda kehilangan koneksi tersebut dan merasa hubungan Anda lebih seperti tugas daripada kebahagiaan, mungkin hubungan Anda tidak berada pada jalur yang sehat.
7. Anda Lebih Sering Merasa Stress
Jika Anda terus-menerus merasa stres, sedih, dan tak berdaya dalam hubungan Anda, ini bisa menjadi pertanda bahwa hubungan tersebut tidak bahagia. Sebuah hubungan sehat harus membuat Anda merasa senang dan dicintai, bukan sebaliknya.
Kesimpulan
Menyadari bahwa Anda berada dalam hubungan yang tidak bahagia bisa menjadi suatu pengalaman yang sangat sulit dan penuh emosi. Namun, pengakuan ini merupakan langkah pertama dalam bekerja menuju kebahagiaan Anda sendiri. Ada banyak alasan mengapa hubungan menjadi tidak bahagia, dan penting untuk mengidentifikasi masalah-masalah ini sebelum Anda bisa mencari solusi. Ingatlah untuk selalu mencintai dan menghargai diri Anda sendiri terlebih dahulu, dan jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika perlu.